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¿En qué consiste una terapia psicológica?
- Mejorar su calidad de vida, y su SALUD MENTAL.
- Desarrollar una plena autonomía personal.
- Potenciar su inteligencia emocional (manejo de sus sentimientos), Empatía, Asertividad.
- Aprender técnicas para afrontar sus problemas satisfactoriamente.
- Entender mejor a los demás, y adquirir recursos y herramientas para reestructurar mis pensamientos irracionales.
- Comprender el origen de sus dificultades, problemas, y solucionarlos.
- Conocerse en profundidad, estabilidad emocional.
- Etc...
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