Las causas de la anorgasmia son variadas puesto que el ser humano en bio-psico-social, esto es, está influenciado por su genética (la parte más corporal), su psique o mente (creencias, ideas, autoconcepto) y por su ambiente o sociedad (la carga cultural que le rodea).

La carga cultural sobre la sexualidad influye en las causas psicológicas en la anorgasmia. Sin embargo, a parte de las causas más psicosociales, otras causas mentales pueden afectar a una sexualidad plena:

• Baja autoestima o distorsiones en la percepción del cuerpo
• Problemas psicológicos y tipos de personalidad
• Trastornos del apego
• Traumas infantiles
• Violación o abuso en la edad adulta
• Problemas de pareja
• Estrés de la persona
• Miedo a la pérdida de control

Con un tratamiento psicológico se puede superar el problema de la anorgasmia. Lo primero es conocer tu historia para poder identificar cuál es tu problema, de dónde proviene, cuándo comienza y cuáles son las mejores técnicas psicológicas para resolverlo. Algunas de estas técnicas son:

• Mejorar la autoestima y la confianza en ti misma y los demás
• Distorsiones cognitivas con respecto a la sexualidad:
• Reparación del vínculo: en caso de que detectemos que hay problemas en tu manera de vincular con las personas y que esto pueda afectar a tus relaciones de pareja o sexuales
• Resolución de traumas infantiles o de la edad adulta
• El uso de la clave erótica:
• Resolución de dudas

Consulta Psicóloga Susana Martínez